ADUNSE comparte con ustedes la siguiente recomendación:

“La situación que estamos atravesando, es muy compleja y nos desborda emocionalmente. Este gráfico muestra las etapas (o fases) por las que podemos pasar, frente a una situación de crisis como la que estamos viviendo. Lo ideal es reconocer las conductas que estoy teniendo, ubicarlas en qué fase o etapa se encuentran, y movernos hacia las fases posteriores, De llegar a la etapa (o fase) 3, habremos generado un importante crecimiento personal en cada uno de nosotros, permitiendo que aflore lo mejor de uno. Entendiendo que esta es una tarea diaria y que no se logra de un día para el otro. Lo importante es AVANZAR!”.

 Lic. Paula Barrera Nicholson 2020